Igår kom jag fram till västkusten, innan jag åkte iväg från sthlm så körde jag mitt bröstpass

Passet såg ut så här:

4 set Bänkpress

4 set Sne hantelpress

4 set Declinepress smith

4 set Fleys maskin

4 set Smal bänkpress

4 set Frenchpress

4 set Pushdown

Sedan satte jag mig i bilen, 5h och två pitstop på McDonalds… mm gött!

Jag ska ju börja min diet på onsdag som jag hade planerat, men tror jag väntar tills jag kommer hem med dieten. Jag vill göra allt rätt och helhjärtat. Inget fusk och inte skippa nått pass bara för att man ska köra runt eller hem. Så jag ska vara offseason i några dagar till. På lördag ska jag börja min diet.

Men igårkväll när jag kom fram till Färgelanda så körde vi backintervaller och efter intervallerna så blev det jacuzzi i 2h. Exakt vad jag behövde.

Och nu ska jag och Mac iväg och träna

Skriver mer om det senare

Följ mig annars på Instagram, @akorahim

PEACE

Kärlek!