I tre dagar har jag haft mina återhämtningsdagar. Började med en hel vilodag, och sedan igår bara två pass och idag blir det bara två pass. Känns som om jag har massor av energi kvar för att köra ett till pass men jag behöver denna vila.

Imorn börjar jag om igen med hårdträningen, tre pass varannan dag och två de andra.

Nu har jag precis kommit hem från min powerwalk, 1h, 8km

Dagens favoritlåt:

Snart blir det träning med Mac, ni får videoblogg ikväll