7e Januari…

Är ett datum att sätta på minnet. Kom precis hem från mötet på TV4. Träffade alla Gladiatorerna, känns som en andra familj =)

Jätte kul att träffa alla och snacka, men inte nog med det, vi fick veta datumet för första programmet

7 Januari 2012

Varje lördag ska ni sitta fastklistrade i soffan framför tv och kolla på Gladiatorerna, fattar ni?! ;)

Det kommer bli så sjuuukt grymt

006

 

Nu är jag äntligen hemma, ska ta och vila lite och se på nån skön rulle =)

 

Hoppas ni haft en bra dag

 

PEACE

 

Kärlek!


10 kommentarer på inlägget “7e Januari…”

  • David

    Kommer absolut följas )
    Har en fråga ang träning. Jag har tittat på Greg Plitt en del och följt hans träning. Men om man jämför hans och din träning så ”övertränar” han extremt mycket. Du har 4-5 övningar per pass medans han har över 10.

    Vad tycker du om detta träningssättet, att köra till failure på varje set och ligga på massa olika övningar?

    2011-11-30 kl 21:14
  • Henke

    Som jag har längtat, nu vet jag när det smäller! Tack!!
     
    Mvh

    2011-11-30 kl 21:39
  • zebra

    Du ska alltså va med i programmet….va kul! Typiskt mig att hajja allt sist ut. Jag lixom trodde att det var en skoj grej, ungefär lika mycket som jag e Zebra (fast jag e ju det) ! #idolkortmedautograftack =)

    2011-11-30 kl 22:53
  • Desirée

    Opti, jag kommer hem från Hong Kong igen den 6 dec!:-D

    2011-12-01 kl 00:51
  • akorahim

    Desireé, det är ju perfekt… du kommer hem strax innan all reklam för gladiatorerna börjar ;)

    2011-12-01 kl 11:49
  • akorahim

    Zebra, ja exakt… jag ska vara med ;)

    2011-12-01 kl 11:49
  • akorahim

    David, kul kul =)

    Greg Plitt, gillar hans sätt att träna, genom att överträna kroppen. Jag däremot rekommenderar inte det till alla, det funkar för de som tränat väldigt länge.
    Jag själv kör ju rullande schema utan vilodagar och blir till slut övertränad, vilar 2-3 dagar och sedan köttar igen. Det där med att pressa kroppen till överträning tycker jag funkar skit bra =) men var försiktiga om ni ska köra så. för skaderisken är enormt stor.

    2011-12-01 kl 11:55
  • Niclas

    Längtar tills de börjar!
    Tänkte höra med dig vilka muskler du stretchar ut efter träning om du nu ens stretchar överhuvudtaget?

    2011-12-01 kl 15:35
  • Jon uddevallaren

    Fan vad nice! hoppas jag syns i tvn.. satt ju vid poolen =)
    Vad rekommenderar du när de gäller att få ut bästa resultat av sin Eaa ? Ta aminosyrorna innan och efter träning?
     
    ha det kanon! / Jon u-a

    2011-12-01 kl 17:33
  • Falken

    Grymt!!
    Men Ako tycker du får stå lite väl i bakgrunden på bilden! En sån som du borde stå framme vid hero!

    2011-12-01 kl 19:45

Kommentera

stats